Записи прямых эфиров
Прямые эфиры в Facebook проходят каждую неделю Чтобы получать уведомления о новых эфирах в Facebook, подпишитесь на уведомления в Telegram
-
- Вы первыми будете узнавать тему нового эфира
- Сможете заранее задать свои вопросы на эфир
- В день эфира мы напомним о событии
- После проведения вы точно получите запись
✔️ Переходите в группу Вотсап https://chat.whatsapp.com/IJwRKM0zgTvJlRY1dvtD7f
чтобы получить все рецепты и дополнительную информацию по теме Женского здоровья и долголетия.
Как восстановить память после COVID и других тяжелых заболеванийСмотрите это видео и вы узнаете:
- Откуда берется туман в голове и когнитивный спад
- Что делать с нейровоспалением
- Что помогает восстанавливать память
- В чем стоит брать пример с Хорхе Луиса Борхеса
Время просмотра 17 мин
Как укрепить ментальный иммунитет и помочь психике держать удар
Смотрите это видео и вы узнаете:- 3 правила физика Девида Дойча
- Практика управления блуждающим умом
- 5 способов улучшения ментального иммунитета
- Как с этим связано питание и чем можно улучшить
Время просмотра: 25 минут
Геропротекторы – продукты продлевающие жизнь и как их вкусно приготовитьСмотрите это видео и вы узнаете:
- Что такое геропротекторы. Как сила природы защищает от старения
- Как грамотно используя геропротекторы снизить риск развития возрастных заболеваний
- Типы геропротекторов
- Рецепты 2-х вкусных и полезных блюд
✔️ Переходите в группу Вотсап https://chat.whatsapp.com/IJwRKM0zgTvJlRY1dvtD7f
чтобы получить все рецепты и дополнительную информацию по теме Женского здоровья и долголетия.Время просмотра 22 мин
Как похудеть после 50, оставаясь сытой, довольной и здоровой женщиной- Почему с возрастом простая математика входящих и использованных калорий перестаёт работать – 11 причин
- Как работают диеты и что в каких случаях применять
- Обзор 5 самых популярных диет
- Исследования и новые научные данные
- Как же все – таки избавиться от лишнего и удерживать результат
Время просмотра: 20 мин
Интервью о причинах и способах преодоления усталости
- 5 главных причин усталости
- парадокс области Бета
- лучший рецепт для повышения энергии из шпината
Время просмотра: 13 мин
2024 — год трансформаций: как войти в него с новыми силами, планами и желаниями
- Что потребует от нас жизнь в году могущественного дракона
- Как отпустить тяжелое и войти в новый год с желанием перемен
- Где искать искры радости в сложные времена
Время просмотра: 26 мин
Формула идеального супа и секретные ингредиенты
- Почему важно добавить суп в свое меню
- Из чего состоит идеальный суп
- Какие компоненты, незаметно добавленные в суп, успокоят и повысят иммунитет
- Как приготовить диетический суп вкусно
- Рецепты приготовления и кулинарные идеи
Время просмотра: 17 мин
Как лечит макробиотическая еда
- Что такое Макробиотика?
- В чем уникальность макробиотической кулинарии?
- Какую пользу для здоровья вы можете извлечь, понимая главные принципы -макробиотики?
- Идеальный макробиотический завтрак. Как его приготовить?
Время просмотра: 18 мин
Молочные продукты. Вредно или полезно?
- Стоит ли отказываться от молочных продуктов и чем их заменять?
- Кому не подходят молочные продукты
- Правда ли, что молочное — хороший источник кальция?
- Взгляд на молочные продукты с точки зрения макробиотики
- Чем можно заменить молочку?
- Стоит ли употреблять продукты из козьего, овечьего молока?
- Вреден ли отказ от молока?
Время просмотра: 20 мин
Еда, витамины и минералы
- Почему работа мозга с возрастом ухудшается
- Возможно ли вылечить болезнь Альцгеймера
- Как проявляются изменения в работе мозга задолго до диагностирования деменции
- 3 главных правила питания для здоровья мозга: что добавить в рацион, а что стоит исключить
- Витамины для поддержания ментального здоровья
Время просмотра: 23 мин
Пошаговый алгоритм создания здоровых привычек питания
- 4 последовательных шага к здоровым привычкам
- Что важнее приобрести хорошие привычки или отказаться от плохих?
- 3 главные ошибки, мешающие достичь желаемого
- Как зацепить петлю привычки, чтобы восстановить здоровье
Время просмотра: 20 мин
Сахарозаменители. За, против и как правильно выбирать
- Можно ли мед вместо сахара? А кленовый сироп? А кокосовый сахар?
- Безопасны ли искусственные сахарозаменители из супермаркета
- Почему постоянно тянет на сладкое на физическом и психологическом уровне
- Что же использовать вместо сахара в десертах и напитках
- Какие рецепты забрать с собой, чтобы порадовать близких сладеньким без вреда здоровью
Время просмотра: 22 мин
Как помочь себе до, во время и после менопаузы
- Как справляться с приливами?
- то делать с раздражением?
- Как улучшить сон?
- Как быть с сухостью кожи и слизистых?
- На что обращать внимание в анализах крови
Время просмотра: 24 мин
Профилактика и лечение остеопороза
- Факторы риска и как их оценить с помощью алгоритма FRAX
- Как проверить, что кальция у вас достаточно
- Как не допустить развитие заболевания. Профилактика остеопороза
- Как построить свое питание при остеопорозе, чтобы восстановить здоровье
Время просмотра: 29 мин
Метаболический синдром как причина лишнего веса, гипертонии и диабета.
- Как выявить у себя и как помочь?
- Что такое метаболический синдром
- Как он проявляется
- Чем опасно такое состояние
- Как построить питание, чтобы улучшить состояние здоровья
- Какие дополнительные методики важно применять, чтобы себе помочь
Время просмотра: 22 мин
Пожалуйста, где прямой эфир бесплатного мастер-класса об устранении болей с помощью рефлексотерапии