Мучимая вечными страданиями по поводу того, чтобы такое съесть, чтобы похудеть и при этом сохранить здоровье, я скиталась в поисках ответа на этот вопрос для себя и своих пациентов, по магазинам здорового питания. И...
Кекс из муки спельты и тыквы очень легко готовится. Прекрасное решение для детей и тех, кто на любой диете страдает от нехватки сладкого и мучного. Кекс удобен еще и тем, что его можно брать...
Осень. Утро. Пятница. Как обычно слегка сумасшедшее времечко! Утром, истерически опаздывая, собираюсь на работу, но работа работой, а семью кормить надо 🙂 —————- Натуропат, Д-р (Ph.D) Юлия Резникова
Темно – вишневые, яркие, лаковые как бусы для экстравагантного ожерелья, японские бобы адзуки, являются важным элементом дзенской диеты долголетия. По древним преданиям, употребляя адзуки в пищу можно защитить себя от несчастий и отогнать злых...
Натуральный маргарин, вкусное лакомство и отличное средство для снижения холестерина. Улучшает память и концентрацию внимания у детей и взрослых. Натуральный маргарин можно использовать для приготовления тостов, заправки каш и даже суши. Ингредиенты: • ½...
Или о том как совместить несовместимое?! Я понимаю, что рекламу вредных продуктов никто не запретит в ближайшее время. Рекламируют то, за что платят. А за рекламу колы, чипсов и различных снеков, видимо, платят хорошо....
Чтобы участвовать бесплатно, добавьтесь в чат участников Whatsapp по ссылке в шапке профиля.
График событий марафона:
Уроки уже открыты — Уроки 1 и 2 — Самодиагностика. Правила питания для оздоровления печени с рецептами
Урок уже открыт — Урок 3 — Вопросы, которые возникнут у вас на курсе и ответы на них
17 июля — Урок 4 — Разгрузочные дни и как их провести
18 июля (20:00 по Израилю) — Мастер-класс «Как похудеть и удерживать вес, если мешает постоянное чувство голода»
19 июля — Урок 5 — Как находить баланс между вкусом и пользой от еды
20 мая — Урок 6 — Правило 72 часов, чтобы убрать избыток слизи в организме
21 июля (20:00 по Израилю) — Мастер-класс «Что делать после курса? Как перейти на здоровое питание без насилия над собой»
ПЕРЕКАТЫ НА СТОПАХ
Исходное положение стоя, руки вдоль туловища, стопы параллельно. Приподнимаясь на носки, задержаться на секунду, затем опуститься и перекатиться на пятки.
Начните с 10 повторов и постепенно доведите до 30 раз.
📌Остальные практики Вы найдете в записях нашего марафона "Летняя перезагрузка".
Ссылка в шапке профиля ☝️
📌 Почему витаминов из еды недостаточно
📌Как провести домашний тест на дефицит йода
📌Как восполнить дефицит йода с помощью питания и порадовать свою щитовидную железу
📌Как провести домашний тест на дефицит селена
📌Симптомы недостатка цинка
📌Разбор полетов с витамином D — нужно ли принимать летом, кому и в каких дозировках
📌Чем опасен дефицит Магния и как его восполнить через питание
📌Симптомы недостатка ОМЕГА 3
📌Какие продукты богаты на ОМЕГА 3, кроме рыбы
☝️Запись доступна по ссылке в шапке профиля
💡Чтобы отдавать нужно наполняться. Давайте сделаем это сейчас.
🪷 Найдите пожалуйста удобное место, обеспечьте себе 12 минут тишины, покоя и включите аудио, которое вы найдете в материалах марафона по ссылке в шапке профиля.
Обещаю, вы потом будете настолько заряжены энергией, что легко компенсируете потраченное время и даже успеете гораздо больше, чем планировали! Так что, пусть вам будем комфортно и нажмите кнопку play…
🎀 Напоминаю, что на время проведения марафона действует специальная цена участия в новом 6-недельном проекте «В расцвете сил». Узнайте о проекте больше и запишитесь в список участников на сайте:
https://school.macrobiotica4u.com/women_health
Ссылку Вы найдете в списке ссылок- она вторая по порядку
