Прыщи на лице портят настроение, снижают самооценку и вообще очень мешают получать удовольствия от жизни. Чтобы избавиться от них, кроме обращения к специалистам — косметологам, нужно еще обязательно следить за своим питанием. Ведь состояние...
Если вы хотите питаться здоровой пищей, но при этом вам тяжело отказываться от привычных вкусов — готовьте знакомые блюда из более полезных ингредиентов! Например плов из неочищенного риса и соевого творога тофу. Сам по...
Киноа, перуанский шпинат — наследие древних ацтеков и инков. Ее считали матерью всех злаков из — за того, что по содержанию белков и жиров, она превосходит все известные зерновые культуры. Киноа имеет достаточно нейтральный...
Время летит так быстро, как будто ему с нами не интересно:)))! Ну, а если серьезно, я просто не могу поверить, что интенсив «Перезагрузка» закончился уже неделю назад. Я хочу поблагодарить всех участников! Спасибо, что...
Морская капуста — Хидзики, это водоросли с забавным названием и таким огромным списком полезных свойств, что их простое перечисление может занять несколько часов. Именно эти водоросли считают источником молодости! Водоросли растут около скал на...
