Закреплено: гумасио

10

Макробиотика – Японская диета долголетия.

В мою жизнь макробиотика (японская диета долголетия) ворвалась 15 лет назад в горький момент профессионального разочарования во всех системах лечебного питания. Я много чего пробовала, но для одних пациентов работало одно, для других другое...

gomashio 1

Приправа из кунжута. Гомасио

Гомасио — это приправа долгожителей. Ее название происходит от слов «гома» — кунжут и «сио» — соль. Традиционно ее готовят из кунжута, соли и водорослей. Поэтому эффект гомасио очевиден: очищает кровь, желудок и печень....

Осенний салат 1

Осенний салат с хурмой, рокетом и гумасио.

Интересная идея осеннего салата. Хурма по своим свойствам идеальный для осени фрукт. Рокет просто кладезь витаминов и минералов. Он укрепляет кровеносные сосуды и улучшает работу печени. Ингредиенты: • Листья рокета (руккола) • Гумасио •...