Диабет? Нет!

На днях меня попросили дать отрывок из книги «Диабет?Нет!», чтобы показать как и о чем она.

Я долго думала какой отрывок лучше отразит то, что эта книга не только про диабет и не только для тех, кто страдает от этой болезни. Она шире, про изменение отношения к еде, к себе, к пониманию здоровья и болезни. В общем, решила сделать иначе: каждая глава завершается небольшой картой, чтобы было легко найти нужное и вспомнить важное после прочтения.

Вот этими картами я с вами и поделюсь!
А еще в этой книге очень много личного.
Я писала ее как разговор с другом.
В ней бьется мое сердце и я приглашаю вас пойти за его ритмом!