Категория: Полезные рецепты

4

Напиток от переедания и похмелья

Ингредиенты: ¼ стакана листьев мяты 1 столовая ложка сушеной ромашки ½ чайной ложка семян кардамона (эль) 1 столовая ложка семян фенхеля Способ приготовления:Залейте все ингредиенты стаканом горячей воды. Дайте настояться 5-8 минут. Пейте теплым....

5

Машус || Особый хумус из маша

Для тех, у кого утром мало времени и надо, чтобы утром удобно и быстро. «Машус» готовится заранее и утром подается с нарезанными овощами или цельно зерновым хлебом. Нам понадобится: 300 г маша (зеленые бобы...

Рецепт быстрого полезного ужина 7

Рецепт быстрого полезного ужина

Рецепт быстрого полезного ужина, который понравится всем домашним — это паста с соусом. Его любят все, и это очень просто. Здорово, если соус уже есть у вас в холодильнике. Но даже если соус надо...

12

Альтернативный хлеб

Я часто вижу сложности, которые испытывают мои пациенты при изменении питания. Труднее всего отказаться от хлеба. Мы все с детства привыкли к его незаменимости. И если вы тоже скучаете по его плотной текстуре и...

салат 2

Капустно-морковный салат

Ингредиенты:1 морковка½ стакана кинзы½ белокочанной капусты3 стебля зеленого лука2 столовые ложки гомасиоупаковка проростков гороха (или других) Для соуса:1 чайная ложка мелко натертого корня имбиря2 столовые ложки подсолнечного масла холодного отжима с кинзой (можно заменить...