Вреден ли отказ от молочных продуктов? Стоит ли отказываться от молочных продуктов и чем их заменять? Кому не подходят молочные продукты Правда ли, что молочное — хороший источник кальция? Взгляд на молочные продукты с...
Еда, витамины и минералы для улучшения памяти и профилактики деменции Почему работа мозга с возрастом ухудшается Возможно ли вылечить болезнь Альцгеймера Как проявляются изменения в работе мозга задолго до диагностирования деменции 3 главных правила...
Знаете ли вы, сколько попыток перейти на здоровое питание заканчивается неудачей? В 1959 году это впервые подсчитали. Тогда показатель составил 95%, а в 2005-му снизился до 80%. Прогресс это или статистическая погрешность, не так...
Можно ли мед вместо сахара? А кленовый сироп? А кокосовый сахар? Безопасны ли искусственные сахарозаменители из супермаркета Почему постоянно тянет на сладкое на физическом и психологическом уровне Что же использовать вместо сахара в десертах...
Прямые эфиры в Facebook проходят каждую неделю Чтобы получать уведомления о новых эфирах в Facebook, подпишитесь на уведомления в Telegram Вы первыми будете узнавать тему нового эфира Сможете заранее задать свои вопросы на эфир...
Метаболический синдром — это комплексное нарушение в организме, которое напрямую связано с чрезмерной доступностью пищи, а простыми словами с перееданием. Мы, как вид, были созданы с механизмом адаптации и способностью переживать избыток и недостаток...
В 90% случаев самостоятельные попытки изменить рацион, увы, заканчиваются неудачей. То невкусно, то непонятно, что готовить, то близкие не поддерживают, то гости приехали…😕 В итоге — срыв, и всё опять возвращается к прежнему меню.
🙌 По опыту моему и моих клиентов, результат действительно можно достичь тогда, когда вы идете "рука об руку" с группой единомышленников и с поддержкой кураторов.
🔥С этой целью был создан курс "Оздоровление пищеварительной системы за 2 недели"
Его программа составлена так, чтобы вам не приходилось думать, что готовить сегодня, завтра и всю неделю. Или что дополнительно выпить до или после еды, чем перекусить на работе и т.д.
Мы знаем о рисках "сорваться" и позаботились обо всех тех моментах, где раньше вы могли сбиться с пути.
✅ Продуманное меню на каждый день: рецепты, добавки, напитки;
✅ Правила питания для восстановления ЖКТ;
✅ Дополнительные техники релаксации и рефлексологии для закрепления результата;
✅Доступ к платформе обучения, где каждый день открываются новые уроки;
✅Общение в чате с другими участниками;
✅Бережное сопровождение наших кураторов
— всё это поможет вам мягко перестроить свой рацион и решить большинство проблем с ЖКТ.
Узнать о программе и записаться на курс можно по ссылке в шапке ⬆️ (Курс по ЖКТ)
❗️В среду в 15-00 по Израилю цена курса повысится, поэтому лучше забронировать место прямо сейчас!
С одной стороны, мы можем считать эти проблемы чем-то несерьезным и временным: "Бывает если поем много, после выпечки или жаренного. Ну я ведь так ем не каждый день!"
Знакомо? Успокаиваете себя так же?
В тяжелых случаях проблемы с кишечником вообще не дают нам жить нормальной жизнью — из-за дискомфорта, который (например диареи или запоров), который может проявиться в любой момент. И человек становится зависим от того, что должно было само по себе работать как часы😕
💥А ещё стресс.
Механизм стрессовых реакций таков, что все ресурсы организма в первую очередь передаются системам, ответственным за выживание. Пищеварение не входит в их число и сильно страдает, если стресс длится долгое время и становится хроническим.
Важно работать в двух направлениях: вернуть баланс нервной и пищеварительной системы. Это будет прочной базой для здоровья, в отличие от лекарств, которые помогают временно и имеют множество побочек.
🌟 Лучше всего с этой задачей справляется макробиотика — японская система здоровья и долголетия.
В мою жизнь макробиотика ворвалась 16 лет назад, в горький момент профессионального разочарования во всех системах питания. Результаты её применения меня поразили. И я не только погрузилась в детальное изучение макробиотики, но и за 16 лет работы с ней смогла адаптировать эту систему под образ жизни занятого городского жителя.
Макробиотика дает моим пациентам не только решение проблем с пищеварением, но и такие бонусы, как легкость в теле, прилив энергии и долгожданное снижение веса!✨
🔥Подробнее об этом подходе расскажу сегодня в 20-00 по Израилю на мастер-классе:
"5 способов избавиться от боли и дискомфорта в животе с помощью питания"
Для бесплатного участия зарегистрируйтесь по ссылке в шапке ⬆️ (вебинар по ЖКТ)
💥Жжение за грудиной, иногда отдающее в горло периодически испытывает практически каждый человек.
В изжоге часто винят избыток кислотности желудочного сока. Но на самом деле она возникает, когда нарушается работа клапана, расположенного между желудком и пищеводом, который обычно не допускает заброс кислоты в пищевод.
Это происходит если есть воспаление в пищеварительной системе. При этом кислотность в желудке может быть наоборот низкой. Недостаток соляной кислоты замедляет пищеварение, вызывая ощущения сосущей или жгучей боли😞
Метеоризм, чрезмерное газообразование часто провоцирует раскрытие сфинктера, вызывая заброс в желудок.
❗️Изжогу нельзя вылечить одной таблеткой❗️
Это симптом того, что пищеварительная система вышла из состояния баланса.
И чтобы исправить ситуацию нужен комплексный подход:
✅подходящее питание,
✅фитотерапию,
✅ортомолекулярную медицину.
И, по моему опыту, ускорить результат можно с помощью нескольких сеансов рефлексологии🙌
🔥 О том, как избавиться от изжоги и других неприятных симптомов (боли в животе, диареи, запоров, вздутия), я расскажу на мастер-классе:
"5 способов избавиться от боли и дискомфорта в животе с помощью питания"
⏰ Встречаемся онлайн в понедельник 18 сентября в 20-00 по Израилю.
Для бесплатного участия зарегистрируйтесь по ссылке в шапке ⬆️ (вебинар по ЖКТ)
