Свекла — сладкий согревающий зимний овощ. Она помогает восстановить уровень железа, богата клетчаткой и магнием. Свекла у нас прочно ассоциируется с борщом, а ведь ее кулинарный потенциал гораздо больше. Замаринованные сладковатые ломтики, модные чипсы,...
Вроде бы вы питаетесь правильно, ограничиваете себя, а вес и ныне там ☹.Причина 1: «Правильное питание», которое вы выбрали в качестве ориентира. вам не подходит.Как бы не хотелось нам четких алгоритмов, но все индивидуально.И даже со...
Топинамбур, он же иерусалимский артишок, он же земляная груша. Мало того, что у него так много называний, так они еще все пытаются сбить нас с толку )) Топинамбур — землистый и крючковатый сезонный овощ...
От того, насколько натуральные дезодоранты вы выбираете, зависит ваше здоровье. «Каким дезодорантом вы пользуетесь?» Когда на консультации я задаю этот вопрос, мои пациенты удивляются. И очень зря! Если вы хотите сохранить молодость и...
Как вы инвестируете в собственное здоровье? Кто-то вкладывает время и деньги в занятия спортом и приготовление здоровой еды. Кто-то ходит на массаж, иглоукалывание, принимает витамины и т. п. Такие инвестиции обязательно окупаются, но не...
Органический японский чай матча в виде порошка входит в топ-десятку самых полезных продуктов – супергероев. Его сверхспособность – защищать от рака. Чай матча прекрасный источник витаминов и минералов: железа, калия, кальция. Для создания этого...
