Победить простуду.

автор: Юлия Резникова · 27.07.2015

Ну вот, пошел дождь, подул ветер, и мы вступили в период простуд и бесконечных детских болезней! Грипп, фарингит, бронхит, ринит. Как облегчить симптомы и помочь выздороветь быстрее?

Мы рассмотрим самые эффективные методы комплиментарной медицины для профилактики чтобы победить простуду.

Начнем с профилактики, ведь, как известно, это самое оптимальное лечение! Хочу обратить ваше внимание на важность регулярного приема в этот период витамин С и пробиотика.

Из всего арсенала альтернативных средств, самое простое это использовать определенные продукты питания.

Ведь все равно в холодное время года рекомендуется кушать суп каждый день, так пусть он станет не просто вкусной едой, а способом повышения иммунитета. Вот простой и действенный рецепт.

Суп лечебный для повышения иммунитета.

В качестве обязательных ингредиентов в него входят:
• Корень сельдерея
• Корень петрушки
• Грибы шиитаке – 2 штуки на 3-х литровую кастрюлю
• Водоросли комбо (ламинария – морская капуста) – 5-7 см на кастрюлю
• Корень имбиря – небольшой кусочек, 2-3 см на кастрюлю
• Морковь
• Тапиока или перловка из расчета 1,5 столовые ложки на литр жидкости.

Способ приготовления:
Луковую смесь, лук порей, репчатый и зеленый лук, нарезать и потушить до прозрачности в небольшом количестве оливкового масла и воды. К этому можно добавить другие овощи по желанию.
Крупно нарезанные овощи, луковая смесь, крупу сложить в кастрюлю и отварить. Добавить специи по вкусу. Не добавлять суповую заправку. Только специи в чистом виде. Такой суп восстанавливает силы и укрепляет организм. Овощи, корни, грибы и водоросли пополняют запасы необходимых витаминов и минералов.

Использование трав для профилактики простуды.

Травы это мощное средство в арсенале альтернативной медицины. Поэтому лучше применять его по назначению специалиста – фитотерапевта или натуропата.

Большинство трав используется в острой стадии болезни, но некоторые, с достаточно мягким действием, можно применять профилактически.

Осторожно: фитотерапия противопоказана детям до 2- х лет.

Общие правила фитотерапии:
Все фитопреппараты лучше принимать за 0,5 часа до еды. При приготовлении настоя из сухих трав используют воду температуры 70-80 градусов. То есть ее надо довести до кипения и дать ей остыть минут 5.

Дозировки примерно одинаковые. Детям от 2- х до 6 – ти лет по 1 чайной ложке сухих трав / цветов на стакан горячей воды. Детям от 6 – ти до 12- ти лет – 2 чайные ложки на стакан воды, и детям старше 12 лет и взрослым по 3 чайные ложки на стакан горячей воды.

Принимать настой детям по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день. Взрослым по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

В качестве подсластителя можно использовать мед или кленовый сироп. Для повышения защитных сил организма можно использовать корень Астрагала Пленчатого (Astragalus Memranaceus – אסטרגלוס). Корень продается в сушеном виде в магазинах натуральных продуктов. Он хороший тоник для всего организма, обладает антибактериальной и противовирусной активностью. Его можно применять длительное время. Корень добавляют в супы и другие блюда в начале варки.

Можно использовать также спиртовые настойки. Они бывают разной концентрации. Поэтому принимая их, следуйте инструкции производителя. Детям желательно добавить спиртовую настойку в небольшое количество кипятка и остудить. Это нейтрализует алкоголь. Хотя Эхинацея (Echinacea – אכינצאה) не применяется профилактически, в такой низкой дозировке в сочетании с остальными ингредиентами этого проверенного народного рецепта она будет очень полезна.

Поскольку в этом рецепте есть мед, его можно рекомендовать только детям старше 2- х лет. Противопоказанием является аллергия на мед.

Ингредиенты:
• 1 стакан меда
• 1 стакан органического яблочного уксуса
• 1 стакан натертого белого лука
• 5 средних зубчиков чеснока
• 10 мл (2 чайные ложки) настойки эхинацеи

Все перемешать и в закрытой посуде хранить в холодильнике. Сначала смесь будет белой, а затем потемнеет. Перед употреблением взболтать или перемешать. На вкус вполне съедобно!

Для профилактики

• Детям от 2- х до 6 – ти лет принимать 1/5 чайной ложки в день,
а во время болезни то же количество 3-4 раза в день.

• Детям от 6 – ти до 12- ти лет – по 1/2 чайной ложки 2 раза в день
для профилактики и во время болезни 4-5 раз в день то же количество.

• Детям старше 12 – ти лет и взрослым по 1 чайной ложке 2 раза в день
для профилактики и во время болезни 5-6 чайных ложек в день.

Заболевания дыхательных путей.

Очень часто длительные и тяжелые простуды начинаются с насморка. И если его удается быстро вылечить, то болезнь можно остановить.

Гомеопатический комплексный препарат Coryzalia (Коризалия). Он особенно эффективен, если захватить насморк в самом начале. Принимать по 1 таблетке каждый час 4-5 раз, а затем постепенно увеличивать интервалы. Таблетку лучше всего брать под язык. Как и у всех гомеопатических препаратов у нее сладкий и приятный вкус. Маленьким детям можно растворять ее в молоке или воде.

Часто насморк переходит в бронхит (воспаление слизистой оболочки бронхов). Бронхит проявляется резким повышением температуры, слабостью, сухим кашлем, который через несколько дней становится влажным и начинает отделяться мокрота. Обычно бронхит длится 7-10 дней, но при слабом иммунитете может принять затяжной характер.

Для смягчения симптомов бронхита используются Липовый цвет (Tilia — טיליה) и Алтей лекарственный (Althaea — נטופית ). Они обладают отхаркивающим и противовоспалительным действием, тонизируют дыхательную систему. Запаривать и принимать их можно согласно общим правилам фитотерапии.

Для облегчения кашля, хорошо натирать грудную клетку мазью собственного приготовления из масла кунжута и сока имбиря. Для этого измельчают свежий корень имбиря на мелкой терке и выжимают сок. 1 чайная ложка сока на 1 столовую ложку кунжутного масла. Получается прекрасная согревающая смесь. Растирать 2-3 раза в день. Заболевания горла — ангина(тонзиллит), ларингит и фарингит. Острое воспаление горла серьезная проблема. И даже если оно не вызывается стафилококковой или стрептококковой инфекцией, доставляет массу страданий.

При наличии инфекции, антибиотики являются необходимой мерой, для того, чтобы избежать серьезных осложнений. Но облегчить состояние даже в этом случае, можно с помощью натуральных средств. При заболеваниях горла, это, прежде всего полоскания. Рекомендуется полоскать горло каждые 1-2 часа.

Несколько вариантов растворов для полосканий:

Настой Шалфея ( Salvia — מרווה ). Одну столовую ложку сухого шалфея залить стаканом горячей воды. Остудить до приятной температуры и процедить.

Раствор яблочного уксуса. Он готовится из одной чайной ложки яблочного уксуса и стакана воды. Глотание такого раствора вполне допустимо и даже полезно. Так как при этом омывается задняя стенка горла. Если ребенку не нравится вкус, можно добавить немного рисового или обычного меда.

Эфирное масло лаванды. Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому надо капнуть 2-3 капли масла лаванды на 1/2 чайной ложки соли и растворить ее в стакане теплой воды.

Отваром красной свеклы. Свеклу средних размеров помыть, залить водой и варить до мягкости под крышкой. Получившийся отвар охладить и полоскать им горло.

Снять боль в горле помогут специальные таблетки цинка для рассасывания. Для скорейшего выздоровления можно применять травы с антибактериальным и антивирусным действием.

Я в этом случае использую препарат «Магенес», главный компонент которого качественный экстракт растения — Кошачий коготь (Uncaria — ציפורני החתול).

При наличии вирусной инфекции может быть полезен комплексный гомеопатический препарат «Энгистол». По 1 таблетке каждый час под язык или растворить в воде. По мере улучшения самочувствия увеличивать интервал между приемами.