Свекла — сладкий согревающий зимний овощ. Она помогает восстановить уровень железа, богата клетчаткой и магнием. Свекла у нас прочно ассоциируется с борщом, а ведь ее кулинарный потенциал гораздо больше. Замаринованные сладковатые ломтики, модные чипсы,...
Вроде бы вы питаетесь правильно, ограничиваете себя, а вес и ныне там ☹.Причина 1: «Правильное питание», которое вы выбрали в качестве ориентира. вам не подходит.Как бы не хотелось нам четких алгоритмов, но все индивидуально.И даже со...
Топинамбур, он же иерусалимский артишок, он же земляная груша. Мало того, что у него так много называний, так они еще все пытаются сбить нас с толку )) Топинамбур — землистый и крючковатый сезонный овощ...
Красивый, вкусный и очень полезный тыквенно-яблочный салат. Сочетание тыквы, яблока и мяты создает восхитительную гармонию легкой осенней свежести. А нотку-напоминание о приближении зимы дает клюква, вымоченная в апельсиновом соке. Тыквенно-яблочный салат готовится быстро, а...
От того, насколько натуральные дезодоранты вы выбираете, зависит ваше здоровье. «Каким дезодорантом вы пользуетесь?» Когда на консультации я задаю этот вопрос, мои пациенты удивляются. И очень зря! Если вы хотите сохранить молодость и...
