24 АВГУСТА СТАРТ ЭКСПРЕСС-КУРСА «К ЗДОРОВОЙ ПЕЧЕНИ ЗА 7 ДНЕЙ» Но уже сейчас, до начала наших занятий, я настоятельно рекомендую принять во внимание следующие рекомендации и приобретать полезные привычки для оздоровления и укрепления нашего...
Отрывка нет, потому что запись защищена.
«Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине» ВАЖНО: Заполните анкету прокрутив до самого конца и кликните на кнопку «ОТПРАВИТЬ» Загрузка…
Для того, чтобы я могла записывать новые видео на самые важные и актуальные именно для вас темы, ответьте, пожалуйста, на 3 вопроса анкеты! Сделай правильный выбор в пользу здорового питания! Каждый раз, открывая холодильник,...
Соленья, если конечно, правильно их приготовить – это поддержка пищеварительной системы. Они богаты ферментами и улучшают усвоение белков. Поэтому их принято добавлять к мясу или рыбе. А топинамбур содержит рекордные количества витамина С и...
ПЕРЕКАТЫ НА СТОПАХ
Исходное положение стоя, руки вдоль туловища, стопы параллельно. Приподнимаясь на носки, задержаться на секунду, затем опуститься и перекатиться на пятки.
Начните с 10 повторов и постепенно доведите до 30 раз.
📌Остальные практики Вы найдете в записях нашего марафона "Летняя перезагрузка".
Ссылка в шапке профиля ☝️
📌 Почему витаминов из еды недостаточно
📌Как провести домашний тест на дефицит йода
📌Как восполнить дефицит йода с помощью питания и порадовать свою щитовидную железу
📌Как провести домашний тест на дефицит селена
📌Симптомы недостатка цинка
📌Разбор полетов с витамином D — нужно ли принимать летом, кому и в каких дозировках
📌Чем опасен дефицит Магния и как его восполнить через питание
📌Симптомы недостатка ОМЕГА 3
📌Какие продукты богаты на ОМЕГА 3, кроме рыбы
☝️Запись доступна по ссылке в шапке профиля
💡Чтобы отдавать нужно наполняться. Давайте сделаем это сейчас.
🪷 Найдите пожалуйста удобное место, обеспечьте себе 12 минут тишины, покоя и включите аудио, которое вы найдете в материалах марафона по ссылке в шапке профиля.
Обещаю, вы потом будете настолько заряжены энергией, что легко компенсируете потраченное время и даже успеете гораздо больше, чем планировали! Так что, пусть вам будем комфортно и нажмите кнопку play…
🎀 Напоминаю, что на время проведения марафона действует специальная цена участия в новом 6-недельном проекте «В расцвете сил». Узнайте о проекте больше и запишитесь в список участников на сайте:
https://school.macrobiotica4u.com/women_health
Ссылку Вы найдете в списке ссылок- она вторая по порядку
👉Ссылка в шапке профиля
🥗Участники готовят салаты по конструктору меню, делятся идеями и фотографиями салатов.
Все участники получают призы в виде трех авторских рецептов праздничной еды от Юлии Резников и участвуют в лотерее.
➡️ У нас уже прошел первый эфир марафона «Летнее питание. Конструктор салатов» вы можете здесь.
❗️И сегодня 26 июня в 20:00 ждем Вас на втором мастер-классе «Как восполнить дефициты витаминов и минералов».
Ссылку на второй мастер-класс Вы найдете в шапке профиля.
