Суп для печени

soup

Суп для печени. Это как раз тот случай, когда еда выступает в роли эффективного лекарства. Печень выполняет роль фильтра в нашем организме и сегодня на нее ложится очень большая нагрузка.
Мы можем и должны ей помочь!
Этот суп – простое решение сложной задачи очищения печени. Если вкус его вам непривычен, можно не добавлять крупу, а просто выпивать в день пару стаканов отвара.

Ингредиенты:
• 1 огурец;
• 2 кабачка;
• 5 литров воды;
• ½ головки брокколи;
• 5 стеблей зеленного лука;
• 10 листов листового салата;
• 1 корень сельдерея;
• 1 упаковка листьев сельдерея;
• ½ цикория салатного (эндивия);
• 10 листьев китайской капусты;
• 10 веточек петрушки;
• 10 веточек кинзы;
• Водоросли Вакаме;
• 3-4 столовые ложки ростков (пшеница, альфальфа или др.);
• 1 стакан заранее отваренной перловки или цельного риса.

Способ приготовления:
Нарезать твердые овощи на мелкие кусочки. Водоросли Вакаме – замочить в воде на 5 минут, промыть и нарезать перед добавлением в суп. Нарезать мелко зелень и листовые овощи. Сложить все овощи и зелень в кастрюлю, залить воду, довести до кипения и добавить немного соли, белого перца и чайную ложку куркума. Варить 10 минут. В готовый суп добавить свежевыжатый лимонный сок по вкусу.

Печень скажет Вам: — Спасибо!


Приглашаем присоединиться к экспресс-курсу «К здоровой печени за 7 дней». Старт 11 мая 


Натуропат,
Д-р (Ph.D) Юлия Резников

Также интересно...

36 комментариев

  1. Татьяна:

    Как долго можно хранить этот суп после приготовления?

  2. Мне хотелось бы знать, на основании каких исследований, показателей и анализов утверждается, что это действенные средство для печени.

    • Yulia:

      Если Вы имеете в виду двойные слепые исследования, то я про них не знаю. Но это рецепт который используют специалисты по макробиотике уже много десятилетий. И у меня опыт его применения с реальными результатами около 13 лет.

  3. Марина:

    Скажите, пожалуйста, магазины в Израиле Нетания и Тель-Авив, где можно купить эти продукты?

  4. Оксана:

    Добрый день. А водоросли Arame подойдут?

  5. Светлана:

    Скажите пожалуста, что полезного в вареном огурце и вареном листовом салате

    • Юлия:

      Полезно все сочетание компонентов в супе. Просто попробуйте и оцените результат

  6. Я принимаю таблетки эутирокс,можно ли мне использовать гамасио.

  7. Я принимаю эутирокс,можно ли. мне использовать гомасио.

  8. Елена:

    У меня такое чувство, что из этого сделать лучше смузи. Будет полезнее, витамины не выварятся. Кашу замочить на ночь..

  9. Ирма:

    Здравствуйте, а где можно купить эти водоросли с хорошем экшером и если нет, то чем можно заменить?

  10. Варвара:

    Скажите, пожалуйста, можно ли купить Вашу продукцию, если я проживаю в Москве? Каким образом?

  11. Таня:

    Как готовить перловку?

  12. А где в Америке можно найти все продукты о которых вы говорите

  13. Хава:

    Есть ли еще какая-то сеть магазинов органической еды, которую Вы можете посоветовать? Я знаю рекомендованную Вами сеть, они реально хорошая, но сейчас я живу далеко от них.

  14. Алла Д.:

    Добрый день, Юля. Сейчас в Израиле нет в продаже китайской капусты, броколи. их заменить в супе, или просто без них?

  15. Людмила:

    Здравствуйте. В Таллине я нашла люцерну только в ввиде пищевых добавок.Можно ее принимать во время курса здоровая печень?

  16. Любовь:

    Я живу сейчас в Германии.Понятие не имею где взять все эти продукты.Я покупала,сельдерей,брокколи , листья салата.А всё остальное чем заменить?

    • Gela:

      Всё есть в Alnatura, Reformhaus и подобных магазинах. Пропускаем русские названия через переводчик и идём в магащин. Водоросли в азиатских магазинах есть.

  17. Катерина:

    В Израиле есть все овощи а вот расторопша и чай из одуванчиков и другие не вмтречались

    • Elena:

      Я нашла чай из одуванчика в Ницат а Дувдеван (ניצת הדובדבן). Называется תה שן הארי

  18. Дина:

    Где можно купить водоросли вакамы? А также. Цикорий салатный спасибо большое

  19. А можно использовать маринованные шитаке

  20. Rushana:

    Некоторые продукты не могу перевести на итальянский (люцерна например или спельта), и где найти зелёную гречку, даже в магазинах биологических продуктов не встречала

    • Gela:

      Люцерна alalfa
      Спельта по немецки Dinkel, может у вас что-то похожее

    • Irina:

      Зелёная гречка в Италии продаётся в магазинах Natura Si, а также есть в супермаркете Carrefur

  21. Лилия:

    Юля, подскажите пожалуйста, при повышенном сахаре можно вареный кабачок, который в супе, он при варке так же как и морковь имеет высокий гликимический индекс? Благодарю

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *