Суп для печени

soup

Суп для печени. Это как раз тот случай, когда еда выступает в роли эффективного лекарства. Печень выполняет роль фильтра в нашем организме и сегодня на нее ложится очень большая нагрузка.
Мы можем и должны ей помочь!
Этот суп – простое решение сложной задачи очищения печени. Если вкус его вам непривычен, можно не добавлять крупу, а просто выпивать в день пару стаканов отвара.

Ингредиенты:
• 1 огурец;
• 2 кабачка;
• 5 литров воды;
• ½ головки брокколи;
• 5 стеблей зеленного лука;
• 10 листов листового салата;
• 1 корень сельдерея;
• 1 упаковка листьев сельдерея;
• ½ цикория салатного (эндивия);
• 10 листьев китайской капусты;
• 10 веточек петрушки;
• 10 веточек кинзы;
• Водоросли Вакаме;
• 3-4 столовые ложки ростков (пшеница, альфальфа или др.);
• 1 стакан заранее отваренной перловки или цельного риса.

Способ приготовления:
Нарезать твердые овощи на мелкие кусочки. Водоросли Вакаме – замочить в воде на 5 минут, промыть и нарезать перед добавлением в суп. Нарезать мелко зелень и листовые овощи. Сложить все овощи и зелень в кастрюлю, залить воду, довести до кипения и добавить немного соли, белого перца и чайную ложку куркума. Варить 10 минут. В готовый суп добавить свежевыжатый лимонный сок по вкусу.

Печень скажет Вам: — Спасибо!

—————-

Натуропат,
Д-р (Ph.D) Юлия Резникова


Также интересно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *