Напитки очищающие организм

Напиток из мяты и тмина Напитки очищающие организм Напитки очищающие организм Napitok 1

Прежде всего, давайте попробуем разобраться нужно ли очищение именно вам? Какие напитки являются очищающими?

Для этого предлагаю небольшую анкету. Отметьте сколько из перечисленных симптомов, бывает у вас чаще двух раз в неделю.

• Аллергии (пищевая аллергия, ринит , бронхиальная астма)
• Покраснение кожи или сыпь
• Желудочные дисфункции
• Головокружение
• Тошнота
• Повышенная утомляемость
• Раздражительность
• Головная боль
• Сонливость
• Слабость

Если вы насчитали больше 3-х, то стоит всерьез задуматься о своем питании и детоксикации (очищении, выведении токсинов). Лучше всего серьезный процесс проводить под наблюдением специалиста.

Для начала, я предлагаю вам 2 шага:

1. Исключение особо вредных продуктов.
2. Добавление в рацион эффективно очищающих напитков.

Вот список того, от чего придется отказаться:

• Газированные напитки и готовые соки
• Маргарин и все, что его содержит
• Колбасы, сосиски, копчения
• Жирная и жареная пища
• Сахар и сладости
• Алкоголь
• Кофе
• Сливочное масло
• Полуфабрикаты
• Желтый сыр
• Белая мука
• Белый рис
• Молоко
• Мясо

Самые лучшие напитки очищающие организм:

1. Напиток из мяты и тмина.

Напиток из мяты и тмина Напитки очищающие организм Напитки очищающие организм Napitok 1 300x141

Он великолепно освежает и очищает. Мята уничтожает вредные микроорганизмы, а тмин защищает от многих болезней.

Залейте 0,5 стакана листьев мяты чистой водой комнатной температуры и оставьте на несколько часов. Затем добавьте к этому 0,5 чайной ложки перемолотых семян тмина, немного гималайской или морской соли и 3 чайные ложки свежего лимонного сока. Сложить все ингредиенты в миксер и перемешать до образования однородной массы. Разбавить водой из расчета на 1 часть этого состава 3 части воды. Процедить и пить охлажденным.

Можно добавить стивию или другой натуральный подсластитель.

2. Огуречно – арбузный коктейль.

Огуречно – арбузный коктейль Напитки очищающие организм Напитки очищающие организм topic 005 300x141

Еще один напиток очищающий организм. На одну часть огурца 3 части арбуза.

Перемешать в миксере и пить вместе с мякотью.

3. Имбирный чай.

Имбирный чай Напитки очищающие организм Напитки очищающие организм ginger 1 300x141Кусочек свежего корня имбиря (2-3 см) залить 2-мя стаканами воды, довести до кипения и кипятить на медленном огне 20 минут.

Можно пить горячим или холодным. Все эти напитки можно пить один – два раза в день. Результатом очищения организма будет общее оздоровление организма, прилив сил, энергии, ясность мысли и легкость в теле!

Напитки, очищающие организм стоят того, чтобы уделить им внимание!

—————-

Натуропат,
Д-р (Ph.D) Юлия Резникова

Напитки очищающие организм Напитки очищающие организм pinit fg en rect red 28

Также интересно...

4 комментария

  1. Людмила Виленская:

    Уважаемая Юлия, объяснике пожалуйста, почему нельзя есть желтые сыры?

  2. Ксения:

    А как еще можно почистить организм? Два первых коктейля – это летний вариант, а имбирь я плохо переношу.

    • Юлия Резникова:

      Ксения, есть много методик очищения. Большинство из них следует проводить предварительно, проконсультировавшись со специалистом, а некоторые и под пристальным его наблюдением. Все зависит от вашего организма, степени его зашлакованности.

  3. Julia:

    Как и сколько хранится заваренный имбирный чай?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *