Салат из фасолевой вермишели
Когда мы готовим еду для своей семьи мы стремимся, чтобы это было вкусно, полезно и быстро. О здоровом питании говорить можно бесконечно, я лучше просто поделюсь с вами необычным блюдом. Этот салат из фасолевой...
Категория: Полезные рецепты
Булочки из ржаной муки.
Булочки быстрого приготовления из ржаной муки. Сытные и питательные булочки. Подходят для завтрака школьнику. Для того, чтобы сделать их сдобными можно добавить кленовый сироп. А ржаную муку можно заменить мукой из спельты (полбы). Лецитин...
Вкусный десерт из фиников
Вкусный десерт и полезная альтернатива сахара, конфет и шоколада. Кроме того, что это очень вкусный десерт, в нем еще содержится много железа, кальция, незаменимые жирные кислоты, вообщем все необходимые витамины и минералы для здоровья...
Желе из агар агар
Агар агар, известный в Японии под именем КАНТЕН представляет собой студенистое вещество, которое получают из некоторых видов водорослей под общим названием агарофиты. Уже сотни лет назад в Китае и Японии знали как удалять влагу...
Бамия — вкусно и низкокалорийно
Как хочется что – то вкусненькое съесть и не поправиться при этом! В поиске такой легкой и малокалорийной пищи вспомнилось про бамию. И оказалось, что готовится она очень легко и быстро, содержит всего 33...
Тофу и соевые бобы с овощами.
Соя замечательный источник белка растительного происхождения. Тофу также является прекрасным источником лецитина, а он важен для улучшения памяти, снижения холестерина и оздоровления печени. Японские врачи считают сою основным средством профилактики и лечения сахарного диабета,...
