Альпийская сказка

Альпийская сказка Альпийская сказка gruppa 720x340
Международный выездной семинар «Альпийская сказка»:
про макробиотику, личный термометр и капельку колдовства.

Совсем недавно мы вернулись из Словении, где провели чудесный семинар с глубоким погружением в макробиотический стиль питания и вообще в здоровый образ жизни. Огромное спасибо всем участникам — работать с вами было легко и приятно!
Maribor Альпийская сказка Альпийская сказка Maribor

Для тех, кто не смог приехать, расскажу, как это было…

Пейзажи вокруг такие, что не насмотреться – зеленые лужайки, уютные домики под красными крышами, а вокруг поднимаются южные отроги Альп. Красота! Жаль, что фото не передает объемную картинку альпийских просторов и ароматы сосны в чистейшем горном воздухе.

Альпийская сказка Альпийская сказка s4
Альпийская сказка Альпийская сказка s3
Альпийская сказка Альпийская сказка s2
Альпийская сказка Альпийская сказка s1
Как мы учились балансу Инь и Ян в своих тарелках

Целью этого семинара было дать участникам необходимые знания по макробиотике, чтобы они самостоятельно определяли у себя и своих близких избыток Инь и Ян энергий в организме, понимали, как достичь баланса этих энергий в своей тарелке и могли перестраивать свое меню в зависимости от погоды, собственной активности и других условий. Причем, нужно было дать эти знания просто и интересно, чтобы семинар не превратился в заумную лекцию. Судя по отзывам участников – все получилось!

Альпийская сказка Альпийская сказка s5
Альпийская сказка Альпийская сказка s6

«Обязательно буду применять эти навыки в своей жизни, это оказалось довольно просто, благодаря подробным объяснениям и рецептам Юли. Отдельное спасибо за технику «внутреннего термометра», это помогло мне удержаться от переедания. А соблазны были, столько вкусной еды, и все нужно попробовать). Теперь держу свой термометр под контролем, не даю подниматься выше 8)» (Марина, sredizemnomorie@mail.ru)

Высокая кухня на высоте 1500 метров над уровнем моря

Отдельное спасибо хочется сказать шеф-повару ресторана в отеле «NATURA», которая готовила для нас еду по необычным для местных жителей макробиотическим рецептам. Это было испытанием на профессионализм и она его с честью выдержала – в обеденном зале часто слышались слова «гурмэ» и «высокая кухня», настолько все было вкусно и красиво.

Альпийская сказка Альпийская сказка 02 1
Альпийская сказка Альпийская сказка 03 1
Альпийская сказка Альпийская сказка 01 1 1
Альпийская сказка Альпийская сказка 04 1

«Еда была бесподобна! Наконец, я поняла, как можно вкусно есть свежие овощи. Теперь овощная тарелка с заправками и посылками «от Юлии» — мое самое любимое блюдо! Влюбилась в тонкие вкусы лечебной каши, мисо, паштета из белой фасоли … Всего не перечислить. Главное – мое капризное пищеварение принимает все эти блюда (даже сложные) просто на ура!» (Елена, ellebriss@gmail.com)
Не только питание, но еще тренировки и СПА!

Мы постарались включить в программу «Альпийская сказка» достаточно физической нагрузки: изометрические упражнения, скандинавская ходьба, аквааэробика, пешие прогулки по старинным улочкам Марибора и Граца. Кроме того, участники попробовали весьма эффективные обертывания и ванны из местного торфа. В зоне горы Рогла торф особенно богат микроэлементами и подпитывается мощной энергетикой горы.

Альпийская сказка Альпийская сказка 95
Альпийская сказка Альпийская сказка 85
Как мы колдовали на мастер-классах

Особенная тема на нашем семинаре – кулинарные мастер-классы. Мы пробовали новые блюда и необычные ингредиенты, немножко экспериментировали. Это позволило участникам «заглянуть на кухню» и увидеть на практике, как на самом деле быстро и просто готовятся макробиотические блюда.

Альпийская сказка Альпийская сказка s14
Альпийская сказка Альпийская сказка s13
Альпийская сказка Альпийская сказка s12
Альпийская сказка Альпийская сказка s11

«Понравилось смотреть, как Юля готовит, на ходу придумывая новый рецепт на основе старого. Кажется, что здесь даже замешана капелька колдовства, так легко и быстро, и ловко у нее получается. Из одной баночки взять пасту, из другой порошок, из третьей соус, вот и готово вкусное целебное зелье). Уже взяла на заметку несколько новых блюд, буду готовить дома» (Татьяна, pitanie.rf@gmail.com)

Волшебные результаты «Альпийской сказки»

Абсолютно все участники за время семинара «Альпийская сказка» постройнели и посвежели прямо на моих глазах! Каждый раз на выездном семинаре этот эффект погружения в здоровый стиль жизни и питания действительно напоминает сказку. Приезжают уставшие от повседневной суеты люди с серыми лицами и потухшими глазами. А уезжают – красивые, молодые и энергичные. Разве не чудо? Многие научились пользоваться «внутренним термометром», чтобы не переедать, начали слушать свой организм и понимать, какие продукты в данный момент идут на пользу, а от каких пока лучше отказаться. Это так радостно – наблюдать столь быстрые, волшебные перемены!

Альпийская сказка Альпийская сказка s18
Альпийская сказка Альпийская сказка s19

«Сразу после семинара «Альпийская сказка» я прилетела в Москву на встречу выпускников – 25-летний юбилей. Столько комплиментов мне не делали еще никогда. Судя по всему, я выглядела чуть ли не самой молодой из сверстниц. Хотя перед семинаром с грустью подсчитывала в зеркале свои морщинки. Они исчезли! А заодно исчезли проблемы с пищеварением, и появилось много энергии. Перестало болеть колено – отдельное спасибо остеопату Марине Вольф! Семинар отличный!» (Елена, ellebriss@gmail.com)
«Я много раз пыталась правильно питаться, но все это было бессистемно и хаотично. Ехала на семинар в надежде получить некую систему питания, чтобы это было несложно, из доступных продуктов, а главное – оздоравливало. Меню на семинаре очень понравилось, я стала чувствовать себя бодрее и энергичнее, похудела, хотя только и делала, что ела ). Теперь буду применять полученные знания в своей жизни, уже закупаю продукты, пробую новые рецепты. Моей семье все нравится!» (Алла, alla.koc@mail.ru)

Как видите, это не сказка, а реальность. Хотите так же? Следите за новостями на нашем сайте

________________
До встречи!
Д-р (Ph.D) Юлия Резникова


Альпийская сказка Альпийская сказка pinit fg en rect red 28

Также интересно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *