Автор: Натуропат, Д-р (Ph.D.) Резникова Юлия

Питание во время войны 0

Питание во время войны

В интервью, которая я давала на 9-ом канале с Кариной Рубинштейн, мы говорили о трех правилах питания и образа жизни, которые важны сейчас как никогда. И о рецептах, которые могут стать опорой в это...

1

Как лечит макробиотическая еда?

Макробиотика — японская система питания для активного долголетия, основанная на принципах баланса. Ранее так питались в монастырях дзен буддизма в Японии, а сегодня макробиотический подход к питанию доступен каждому, кто стремится прожить активную жизнь...

0

Молочные продукты. Вредно или полезно?

 Вреден ли отказ от молочных продуктов? Стоит ли отказываться от молочных продуктов и чем их заменять?  Кому не подходят молочные продукты Правда ли, что молочное — хороший источник кальция? Взгляд на молочные продукты с...

0

Еда, витамины и минералы

Еда, витамины и минералы для улучшения памяти и профилактики деменции Почему работа мозга с возрастом ухудшается Возможно ли вылечить болезнь Альцгеймера Как проявляются изменения в работе мозга задолго до диагностирования деменции 3 главных правила...

Пошаговый алгоритм создания здоровых привычек питания 0

Пошаговый алгоритм создания здоровых привычек питания

Знаете ли вы, сколько попыток перейти на здоровое питание заканчивается неудачей? В 1959 году это впервые подсчитали. Тогда показатель составил 95%, а в 2005-му снизился до 80%. Прогресс это или статистическая погрешность, не так...

2

Сахарозаменители. За, против и как правильно выбирать

Можно ли мед вместо сахара? А кленовый сироп? А кокосовый сахар?  Безопасны ли искусственные сахарозаменители из супермаркета Почему постоянно тянет на сладкое на физическом и психологическом уровне Что же использовать вместо сахара в десертах...