Здоровый образ жизни – лечение водой.

Здоровый образ жизни

Сегодня модно вести здоровый образ жизни, есть здоровую пищу, пить очищенную воду, носить одежду из экологических тканей.

На гребне этой волны все чаще стали говорить о лечении водой, как о эффективном терапевтическом средстве.

Вода – самое простое и дешевое лечебное средство в мире.

Методика лечения водой это скорее не новое, а хорошо забытое старое и испытанное средство, известное еще до рождества Христова. В текстах на санскрите, датированных 4000 годом до нашей эры речь идет о целебных свойствах воды.

Основоположником лечения водой, в его сегодняшнем виде, по праву считают священника Себастьяна Кнейпа. Он родился в начале 19 века в бедной крестьянской семье. Отчаянное стремление к учебе и чрезмерные нагрузки привели молодого человека к чахотке. Болезнь развивалась стремительно, и врачи признали его безнадежно больным.

Но он решил не сдаваться и начал лечение водой, а проще говоря – купание в холодных водах Дуная. Многие считали его сумасшедшим, но рискованный эксперимент увенчался успехом. Себастьян Кнейп не умер, а наоборот начал быстро поправляться. Увлечение водой не только принесло исцеление, но и стало делом всей его жизни. Он стал лечить тех, от кого отказались врачи, его известность росла, и слава о нем разошлась по всей Европе. Благодаря смелости и настойчивости этого человека люди вспомнили о силе лечения водой и вновь начали его широко применять.

Себастьян Кнейп писал :
“Лечиться водой легко и просто , дешево и безопасно. Нужно только делать это правильно. Кто хорошо знает силу воды и умеет ее употреблять во всех различных видах ,имеет средство, с которым никакое другое не может соперничать. Нет ничего столь многостороннего, нет ничего столь эластичного в действии, как вода”.

Здоровый образ жизни предполагает использование различных видов водных процедур:

  • Общее и местное обливание
  • Ванны полные и частичные
  • Паровые ванны и ингаляции
  • Укутывания, обертывания и компрессы
  • Прикладывание льда и массаж со льдом
  • Хождение босиком по воде

Такое многообразие вариантов позволяет использовать воду при самых различных заболеваниях.

Очень эффективно попеременное воздействие горячей и холодной воды. Контрастные водные процедуры стимулируют кровообращение, за счет поочередного сужения и расширения сосудов. Такая гимнастика заставляет кровь быстрее циркулировать в проблемных участках тела.

Пример такой процедуры – контрастные ванночки для ног:
Желательно, чтобы в комнате было тепло. Приготовить два тазика. Один с горячей водой, другой с холодной. В холодную воду можно добавить лед. Чем больше контраст между горячей и холодной водой, тем больше лечебный эффект. Начинают всегда с горячей воды, опускают ноги по щиколотку на 3 минуты и затем в холодную на 30 секунд. Очень важно правильно выдерживать эти временные рамки.
Повторить минимум 3 раза ( заканчиваем всегда в холодной воде ).

Механизм действия этой процедуры следующий:

Расслабление и сокращение сосудов создает эффект насоса. Это можно делать при любых инфекциях, вросшем ногте, отеках ног, заболеваниях суставов.

Противопоказание: онкологические, сердечно- сосудистые заболевания и кровотечения.

Еще один интересный способ применения воды для снижения высокой температуры у взрослого:

Лечение водой

Холодную воду набрать в ванную по щиколотки. Походить в этой воде 1 минуту (соблюдать это время ).Затем ноги тщательно обтереть, надеть шерстяные носки и 15 минут энергично походить по комнате.

Можно преклоняться перед мощью воды, бесконечно удивляться ее действию на человека и стремиться понять. Но самое главное – просто любить воду и использовать силу лечения водой для укрепления своего здоровья.

—————-

Натуропат,
Д-р (Ph.D) Юлия Резникова

Тоже интересно...

2 комментария

  1. Григорий:

    Скажите, а что такое «частичные ванны»?

    • Юлия Резникова:

      Частичные ванны или ванночки – это локальные водные процедуры. Например, для рук или ног.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *