5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО СДЕЛАТЬ В ЭТОМ ЯНВАРЕ

автор: Натуропат, Д-р (Ph.D.) Резникова Юлия · 09.01.2022

Друзья!

Мы начинаем новый год и стремимся к новой жизни. Январь – это месяц обнуления, рестартов, планов и начинаний.

Но мне не хочется поддаваться трендам. Давайте не будем относится к себе как новомодным гаджетам и требовать каждый раз улучшений и новой версии.

Если решите менять или меняться, то только по внутренним потребностям, по велению СВОЕЙ души.

Мы с нежностью проводили прошлый год и с надеждой на лучшее входим в 2022-й!

5 вещей, которые обязательно нужно сделать в январе:

1. Прочитать «Магазин снов мистера Талергута» — автор Мие Ли

Светлая и легкая, фантастическая, но совсем не простая и не детская история про сновидения. Особенно хорошо зайдет тем, кто хоть иногда помнит свои сны.

Слог приятный, перевод с корейского очень приличный. И хотя книга позиционируется как подростковая очень советую взрослым тоже.

2. Приготовить хит января — ЛЕПЕШКИ ИЗ СПЕЛЬТЫ С ГОМАСИО

Рецепт ждет вас здесь ▶️

3. Записаться на онлайн ужин со смыслом ««МОТИВАЦИЯ И ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ»:

https://health.macrobiotica4u.com/dinner

Что мы будем делать на онлайн-ужине?

⏩ Пробовать новые блюда. Разберем рецепты полезного ужина, которые вы полюбите.

⏩ Говорить о питании для роста энергии. Обсудим особые продукты и блюда для повышения уровня энергии.

⏩ Выявлять свои точки слива энергии.

⏩ Узнаем, как отслеживать первые звоночки безресурсности. Говорить о мотивации и энергии жизни.

⏩ Практиковать новые техники.

⏩ Формировать свое поле ценностей. Увидим как связаны ресурсы с мотивацией и системой ценностей, чтобы входить в ресурсное состояние для высокой эффективности.

⏩ Определимся что нам нужно для повышения внутренней мотивации.

До 12 января самая низкая стоимость участия для читателей рассылки

Все подробности здесь ⏩

4. Начать вести дневник питания

Здесь 5 причин для чего это делать и новый вариант дневника питания, который можно скачать https://vitateva.com/dnevnik-pitaniya/

5. Порадовать себя сериалом «Тед Лассо»

Я ничего не понимаю в футболе, но фильм для меня о другом. Умный и на редкость добрый, по сегодняшним временам.

Он дает надежду и показывает мир во всех красках. Все не черно-белое и не делится на плохое и хорошее . Люди умеют меняться и их поведение обусловлено разными причинами. Замечать это без обид великое искусство, и я хочу научиться этому у главного героя.

А еще чудесный юмор и неожиданные сюжетные повороты.

По-моему, очень классно! С грустью заканчиваю 3-й сезон. Буду скучать по героям.

С любовью, натуропат,

Д- р (Ph.D.) Юлия Резников