Смотрите запись мастер-класса Юлии Резников и вы узнаете:✔ как предотвратить с помощью растительных элементов и витаминов многие проблемы сердечно-сосудистой системы✔ ишемическая болезнь сердца — как с помощью питания не допустить и улучшить состояние✔ влияет...
Как я применила в своей жизни 3 секрета успеха, которые узнала от Хиллари Клинтон Это интересная история о встрече с сильной и умной женщиной. Рассказываю ее в коротком видео. Вы тоже хотите заниматься любимым...
На этом занятии мы обсуждаем: ✔️ как будет проходить курс, ✔️ какие есть противопоказания, ✔️ что нужно для максимального результата. Ниже приведен список ссылок, которые упоминались в эфире: Закрытая группа в Facebook, в которой...
Гиперпигментация крадет у женщины красоту и молодость, заставляя идти на всевозможные ухищрения, чтобы скрыть и замазать. А это не всегда возможно!Давайте посмотрим на эту проблему с медицинской точки зрения. Откуда берутся пигментные пятна? Они...
Запись мастер-класса доступна до 14 апреля 2022 до 24:00 по Израилю Для того чтобы раз и навсегда разобраться со своей «жизнью на кухне»; составить план питания на месяц для всей семьи; чтобы все близкие...
Чтобы участвовать бесплатно, добавьтесь в чат участников Whatsapp по ссылке в шапке профиля.
График событий марафона:
Уроки уже открыты — Уроки 1 и 2 — Самодиагностика. Правила питания для оздоровления печени с рецептами
Урок уже открыт — Урок 3 — Вопросы, которые возникнут у вас на курсе и ответы на них
17 июля — Урок 4 — Разгрузочные дни и как их провести
18 июля (20:00 по Израилю) — Мастер-класс «Как похудеть и удерживать вес, если мешает постоянное чувство голода»
19 июля — Урок 5 — Как находить баланс между вкусом и пользой от еды
20 мая — Урок 6 — Правило 72 часов, чтобы убрать избыток слизи в организме
21 июля (20:00 по Израилю) — Мастер-класс «Что делать после курса? Как перейти на здоровое питание без насилия над собой»
ПЕРЕКАТЫ НА СТОПАХ
Исходное положение стоя, руки вдоль туловища, стопы параллельно. Приподнимаясь на носки, задержаться на секунду, затем опуститься и перекатиться на пятки.
Начните с 10 повторов и постепенно доведите до 30 раз.
📌Остальные практики Вы найдете в записях нашего марафона "Летняя перезагрузка".
Ссылка в шапке профиля ☝️
📌 Почему витаминов из еды недостаточно
📌Как провести домашний тест на дефицит йода
📌Как восполнить дефицит йода с помощью питания и порадовать свою щитовидную железу
📌Как провести домашний тест на дефицит селена
📌Симптомы недостатка цинка
📌Разбор полетов с витамином D — нужно ли принимать летом, кому и в каких дозировках
📌Чем опасен дефицит Магния и как его восполнить через питание
📌Симптомы недостатка ОМЕГА 3
📌Какие продукты богаты на ОМЕГА 3, кроме рыбы
☝️Запись доступна по ссылке в шапке профиля
💡Чтобы отдавать нужно наполняться. Давайте сделаем это сейчас.
🪷 Найдите пожалуйста удобное место, обеспечьте себе 12 минут тишины, покоя и включите аудио, которое вы найдете в материалах марафона по ссылке в шапке профиля.
Обещаю, вы потом будете настолько заряжены энергией, что легко компенсируете потраченное время и даже успеете гораздо больше, чем планировали! Так что, пусть вам будем комфортно и нажмите кнопку play…
🎀 Напоминаю, что на время проведения марафона действует специальная цена участия в новом 6-недельном проекте «В расцвете сил». Узнайте о проекте больше и запишитесь в список участников на сайте:
https://school.macrobiotica4u.com/women_health
Ссылку Вы найдете в списке ссылок- она вторая по порядку
