Автор: Натуропат, Д-р (Ph.D.) Резникова Юлия

здоровое питание 1

Переводим семью на здоровое питание

Запись эфира больше недоступна! ❗Если вам нужны системные знания о взаимосвязи питания и здоровья, и вы хотите профессионально помогать себе и близким улучшить здоровье с помощью питания — приглашаем на онлайн курс «Консультант по...

Анализы крови – в скобках и за скобками 6

Анализы крови – в скобках и за скобками

Как правильно расшифровывать анализы крови ВИДЕО К ПРОСМОТРУ БЫЛО ДОСТУПНО ДО 2 ИЮЛЯ Если вам нужны системные знания о взаимосвязи питания и здоровья, и вы хотите профессионально помогать себе и близким улучшить здоровье, приходите...

15

Альтернативный хлеб

Я часто вижу сложности, которые испытывают мои пациенты при изменении питания. Труднее всего отказаться от хлеба. Мы все с детства привыкли к его незаменимости. И если вы тоже скучаете по его плотной текстуре и...

31

Зачем и кому пить воду с лимоном?

Я часто рекомендую своим пациентам пить горячую воду с лимоном. Особенно по утрам. Но вам НЕ СТОИТ ЭТО ДЕЛАТЬ если: У вас повышенная кислотность. Как понять? От кислых продуктов вы чувствуете  жжение и дискомфорт....

салат 4

Капустно-морковный салат

Ингредиенты:1 морковка½ стакана кинзы½ белокочанной капусты3 стебля зеленого лука2 столовые ложки гомасиоупаковка проростков гороха (или других) Для соуса:1 чайная ложка мелко натертого корня имбиря2 столовые ложки подсолнечного масла холодного отжима с кинзой (можно заменить...