ПОЛЕЗНЫЙ СОК. ЛЕЧЕБНЫЙ РЕЦЕПТ

25.12.2016

Овощные соки – три шага к здоровью и стройности!

Уже давно специалисты рекомендуют употреблять овощные соки для борьбы с лишним весом, нормализации уровня сахара в крови и повышения иммунитета. Но если зеленые смузи мы как-то пьем, то полезный сок из овощей упорно заменяем на фруктово-ягодный. А зря)
Хочу предложить вам сделать три небольших шага к здоровью и стройности – приготовить полезный сок из овощей! Это удивительный лечебный рецепт из моей личной копилки полезностей)
Итак,
Шаг Первый. Выбираем овощи.

step_1

несколько соцветий брокколи. Брокколи прекрасное средство профилактики многих болезней, богат железом в той форме, которая легко усваивается организмом и поэтому такой сок будет повышать уровень гемоглобина и обеспечивать энергией.

2-3 клубня топинамбура. Удивительные клубни настоящее лекарство для тех, кто страдает диабетом и ишемической болезнью сердца. И даже если у вас нет этих заболеваний, используйте его начиная с осени и до самой весны. Поверьте, он очень вкусен в соках, супах или в виде пюре.

1 корень петрушки. Он дает мощный очищающий эффект, снижает уровень холестерина и делает стенки кровеносных сосудов более эластичными.

четверть свежей луковицы фенхеля. Говорят, что тем, кто часто употребляет фенхель или пьет его сок часто приходят в голову великолепные идеи! Еще Гиппократ рекомендовал сок фенхеля для стабилизации нервной системы, улучшения пищеварения и профилактики многих болезней.

Шаг Второй. Приготовление.

Выбранные овощи загружаем в соковыжималку и нажимаем волшебную кнопку. Через минуту лечебный сок у нас уже готов. Он получился очень ароматным и приятным на вкус. Чтобы достичь максимального лечебного эффекта, добавим в него порошок водорослей нори. Нори — единственный растительный источник витамина В12!

Шаг Третий. Употребление.

Выпиваем наш полезный сок! Но, есть одно маленькое НО… Если вы никогда прежде не пили свежевыжатые соки или страдаете заболеваниями пищеварительной системы, то вначале разводите сок наполовину водой и постепенно ежедневно увеличивайте количество сока пока не сможете пить чистый сок.

Используйте этот лечебный рецепт вместо ужина и вам гарантирована не только идеальная фигура, но и здоровый восстанавливающий сон!

________________

Натуропат,
Д-р (Ph.D) Юлия Резникова