ПОЛЕЗНЫЙ СОК. ЛЕЧЕБНЫЙ РЕЦЕПТ

Овощные соки – три шага к здоровью и стройности!

Уже давно специалисты рекомендуют употреблять овощные соки для борьбы с лишним весом, нормализации уровня сахара в крови и повышения иммунитета. Но если зеленые смузи мы как-то пьем, то полезный сок из овощей упорно заменяем на фруктово-ягодный. А зря)
Хочу предложить вам сделать три небольших шага к здоровью и стройности – приготовить полезный сок из овощей! Это удивительный лечебный рецепт из моей личной копилки полезностей)
Итак,
Шаг Первый. Выбираем овощи.

step_1

  • несколько соцветий брокколи. Брокколи прекрасное средство профилактики многих болезней, богат железом в той форме, которая легко усваивается организмом и поэтому такой сок будет повышать уровень гемоглобина и обеспечивать энергией.
  • 2-3 клубня топинамбура. Удивительные клубни настоящее лекарство для тех, кто страдает диабетом и ишемической болезнью сердца. И даже если у вас нет этих заболеваний, используйте его начиная с осени и до самой весны. Поверьте, он очень вкусен в соках, супах или в виде пюре.
  • 1 корень петрушки. Он дает мощный очищающий эффект, снижает уровень холестерина и делает стенки кровеносных сосудов более эластичными.
  • четверть свежей луковицы фенхеля. Говорят, что тем, кто часто употребляет фенхель или пьет его сок часто приходят в голову великолепные идеи! Еще Гиппократ рекомендовал сок фенхеля для стабилизации нервной системы, улучшения пищеварения и профилактики многих болезней.

  • Шаг Второй. Приготовление.
    step_2
    Выбранные овощи загружаем в соковыжималку и нажимаем волшебную кнопку. Через минуту лечебный сок у нас уже готов. Он получился очень ароматным и приятным на вкус. Чтобы достичь максимального лечебного эффекта, добавим в него порошок водорослей нори. Нори – единственный растительный источник витамина В12!


    Шаг Третий. Употребление.
    step_3
    Выпиваем наш полезный сок! Но, есть одно маленькое НО… Если вы никогда прежде не пили свежевыжатые соки или страдаете заболеваниями пищеварительной системы, то вначале разводите сок наполовину водой и постепенно ежедневно увеличивайте количество сока пока не сможете пить чистый сок.


    Используйте этот лечебный рецепт вместо ужина и вам гарантирована не только идеальная фигура, но и здоровый восстанавливающий сон!

    ________________

    Натуропат,
    Д-р (Ph.D) Юлия Резникова


    Тоже интересно...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *