Категория: Полезные рецепты

Вкусный десерт 8

Вкусный десерт из фиников

Вкусный десерт и полезная альтернатива сахара, конфет и шоколада. Кроме того, что это очень вкусный десерт, в нем еще содержится много железа, кальция, незаменимые жирные кислоты, вообщем все необходимые витамины и минералы для здоровья...

Желе из агар агар 1

Желе из агар агар

Агар агар, известный в Японии под именем КАНТЕН представляет собой студенистое вещество, которое получают из некоторых видов водорослей под общим названием агарофиты. Уже сотни лет назад в Китае и Японии знали как удалять влагу...

Бамия 1

Бамия — вкусно и низкокалорийно

Как хочется что – то вкусненькое съесть и не поправиться при этом! В поиске такой легкой и малокалорийной пищи вспомнилось про бамию. И оказалось, что готовится она очень легко и быстро, содержит всего 33...

тофу 4

Тофу и соевые бобы с овощами.

Соя замечательный источник белка растительного происхождения. Тофу также является прекрасным источником лецитина, а он важен для улучшения памяти, снижения холестерина и оздоровления печени. Японские врачи считают сою основным средством профилактики и лечения сахарного диабета,...

Очищение организма 4

Очищение организма и средство от похмелья.

Значит пришло время задуматься про очищение и избавить организм от шлаков и токсинов! А помочь в этом может очень интересный японский продукт. Умэбоши (умебоси) – маринованная слива умэ. Японская слива Умэ несет людям благоухание...

Здоровая пища на каждый день 1

Здоровая пища на каждый день.

С одной стороны, как женщина и хозяйка я очень люблю слышать от родных комплименты своей стряпни. Моя хитрющая дочь так тонко прочувствовала эту потребность, что всегда покушав ласковым таким голосом сообщает мне: «только мама,...