ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПО ИНТЕНСИВУ «ГАРМОНИЯ ЗДОРОВЬЯ» Эта статья посвящена ответам на вопросы про выездной интенсив «Гармония здоровья» в мае — г. Кудова-Здруй (Польша). Подробную программу смотрите здесь: https://vitateva.com/harmony/ или звоните: +972-9-9573602 «Я хочу...
Органический японский чай матча в виде порошка входит в топ-десятку самых полезных продуктов – супергероев. Его сверхспособность – защищать от рака. Чай матча прекрасный источник витаминов и минералов: железа, калия, кальция. Для создания этого...
Я очень люблю овощи! И поэтому хочу предложить вам еще один замечательный рецепт! Кроме того, он быстр и прост в приготовлении. Это замечательный пряный морковный салат.Начну с того, что по древней легенде, возлюбленную владыки...
Вкусный и невероятно полезный салат может быть гарниром или отдельной трапезой для всей семьи. Его очень удобно брать с собой на работу, прежде всего потому, что не нужно греть. Качество этого блюда можно обозначить...
Хочу порадовать вас идеей интересного рецепта. Этот классный десерт прекрасно подойдет и к праздничному столу. Готовить — 2 минуты ровно и при этом вы ощутите себя необыкновенной хозяйкой и вообще кулинарной феей)) Конечно, этот...
Овощной рецепт. Грибы с кабачками. Этот восхитительный альянс грибов с кабачками может стать самостоятельным блюдом. Вам останется лишь добавить к ним любой овощной салат. Либо дуэт грибов с кабачками может выступить в роли гарнира...
Чтобы участвовать бесплатно, добавьтесь в чат участников Whatsapp по ссылке в шапке профиля.
График событий марафона:
Уроки уже открыты — Уроки 1 и 2 — Самодиагностика. Правила питания для оздоровления печени с рецептами
Урок уже открыт — Урок 3 — Вопросы, которые возникнут у вас на курсе и ответы на них
17 июля — Урок 4 — Разгрузочные дни и как их провести
18 июля (20:00 по Израилю) — Мастер-класс «Как похудеть и удерживать вес, если мешает постоянное чувство голода»
19 июля — Урок 5 — Как находить баланс между вкусом и пользой от еды
20 мая — Урок 6 — Правило 72 часов, чтобы убрать избыток слизи в организме
21 июля (20:00 по Израилю) — Мастер-класс «Что делать после курса? Как перейти на здоровое питание без насилия над собой»
ПЕРЕКАТЫ НА СТОПАХ
Исходное положение стоя, руки вдоль туловища, стопы параллельно. Приподнимаясь на носки, задержаться на секунду, затем опуститься и перекатиться на пятки.
Начните с 10 повторов и постепенно доведите до 30 раз.
📌Остальные практики Вы найдете в записях нашего марафона "Летняя перезагрузка".
Ссылка в шапке профиля ☝️
📌 Почему витаминов из еды недостаточно
📌Как провести домашний тест на дефицит йода
📌Как восполнить дефицит йода с помощью питания и порадовать свою щитовидную железу
📌Как провести домашний тест на дефицит селена
📌Симптомы недостатка цинка
📌Разбор полетов с витамином D — нужно ли принимать летом, кому и в каких дозировках
📌Чем опасен дефицит Магния и как его восполнить через питание
📌Симптомы недостатка ОМЕГА 3
📌Какие продукты богаты на ОМЕГА 3, кроме рыбы
☝️Запись доступна по ссылке в шапке профиля
💡Чтобы отдавать нужно наполняться. Давайте сделаем это сейчас.
🪷 Найдите пожалуйста удобное место, обеспечьте себе 12 минут тишины, покоя и включите аудио, которое вы найдете в материалах марафона по ссылке в шапке профиля.
Обещаю, вы потом будете настолько заряжены энергией, что легко компенсируете потраченное время и даже успеете гораздо больше, чем планировали! Так что, пусть вам будем комфортно и нажмите кнопку play…
🎀 Напоминаю, что на время проведения марафона действует специальная цена участия в новом 6-недельном проекте «В расцвете сил». Узнайте о проекте больше и запишитесь в список участников на сайте:
https://school.macrobiotica4u.com/women_health
Ссылку Вы найдете в списке ссылок- она вторая по порядку
