Записи прямых эфиров

Прямые эфиры в Facebook проходят каждую неделю Чтобы получать уведомления о новых эфирах в Facebook, подпишитесь на уведомления в Telegram

    • Вы первыми будете узнавать тему нового эфира
    • Сможете заранее задать свои вопросы на эфир
    • В день эфира мы напомним о событии
    • После проведения вы точно получите запись

    Интервью о причинах и способах преодоления усталости
    • 5 главных причин усталости
    • парадокс области Бета
    • лучший рецепт для повышения энергии из шпината


    Время просмотра: 13 мин


    2024 — год трансформаций: как войти в него с новыми силами, планами и желаниями
    • Что потребует от нас жизнь в году могущественного дракона
    • Как отпустить тяжелое и войти в новый год с желанием перемен
    • Где искать искры радости в сложные времена


    Время просмотра: 26 мин


    Формула идеального супа и секретные ингредиенты
    • Почему важно добавить суп в свое меню
    • Из чего состоит идеальный суп
    • Какие компоненты, незаметно добавленные в суп, успокоят и повысят иммунитет
    • Как приготовить диетический суп вкусно
    • Рецепты приготовления и кулинарные идеи


    Время просмотра: 17 мин


    Как лечит макробиотическая еда
    • Что такое Макробиотика?
    • В чем уникальность макробиотической кулинарии?
    • Какую пользу для здоровья вы можете извлечь, понимая главные принципы -макробиотики?
    • Идеальный макробиотический завтрак. Как его приготовить?


    Время просмотра: 18 мин


    Молочные продукты. Вредно или полезно?
    • Стоит ли отказываться от молочных продуктов и чем их заменять?
    • Кому не подходят молочные продукты
    • Правда ли, что молочное — хороший источник кальция?
    • Взгляд на молочные продукты с точки зрения макробиотики
    • Чем можно заменить молочку?
    • Стоит ли употреблять продукты из козьего, овечьего молока?
    • Вреден ли отказ от молока?


    Время просмотра: 20 мин


    Еда, витамины и минералы
    • Почему работа мозга с возрастом ухудшается
    • Возможно ли вылечить болезнь Альцгеймера
    • Как проявляются изменения в работе мозга задолго до диагностирования деменции
    • 3 главных правила питания для здоровья мозга: что добавить в рацион, а что стоит исключить
    • Витамины для поддержания ментального здоровья


    Время просмотра: 23 мин


    Пошаговый алгоритм создания здоровых привычек питания
    • 4 последовательных шага к здоровым привычкам
    • Что важнее приобрести хорошие привычки или отказаться от плохих?
    • 3 главные ошибки, мешающие достичь желаемого
    • Как зацепить петлю привычки, чтобы восстановить здоровье


    Время просмотра: 20 мин


    Сахарозаменители. За, против и как правильно выбирать
    • Можно ли мед вместо сахара? А кленовый сироп? А кокосовый сахар?
    • Безопасны ли искусственные сахарозаменители из супермаркета
    • Почему постоянно тянет на сладкое на физическом и психологическом уровне
    • Что же использовать вместо сахара в десертах и напитках
    • Какие рецепты забрать с собой, чтобы порадовать близких сладеньким без вреда здоровью


    Время просмотра: 22 мин


    Как помочь себе до, во время и после менопаузы
    • Как справляться с приливами?
    • то делать с раздражением?
    • Как улучшить сон?
    • Как быть с сухостью кожи и слизистых?
    • На что обращать внимание в анализах крови


    Время просмотра: 24 мин


    Профилактика и лечение остеопороза
    • Факторы риска и как их оценить с помощью алгоритма FRAX
    • Как проверить, что кальция у вас достаточно
    • Как не допустить развитие заболевания. Профилактика остеопороза
    • Как построить свое питание при остеопорозе, чтобы восстановить здоровье


    Время просмотра: 29 мин


    Метаболический синдром как причина лишнего веса, гипертонии и диабета.
    • Как выявить у себя и как помочь?
    • Что такое метаболический синдром
    • Как он проявляется
    • Чем опасно такое состояние
    • Как построить питание, чтобы улучшить состояние здоровья
    • Какие дополнительные методики важно применять, чтобы себе помочь


    Время просмотра: 22 мин



Также интересно...

1 Ответ

  1. Ирина:

    Пожалуйста, где прямой эфир бесплатного мастер-класса об устранении болей с помощью рефлексотерапии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *