Резкий отказ от сладкого, особенно если при этом вы сильно ограничили углеводы, может вызвать состояние адаптации по своим симптомам похожее на «ломку» Гриппоподобное состояние:🔺 Чуть повышенная температура,🔺 Боли в мышцах,🔺 насморк🔺 Сильная слабость🔺 Головокружение...
Получила от вас много просьб собрать в одном месте ссылки на продукты, которые могут помочь в преодолении зависимости от сладкого. Вот, что получилось: 🔺 НАПИТКИ: чай улун улучшает метаболизм, ройбуш-мелиса немного успокаивает, крапивно –...
Записи мастер-классов марафона «Я могу без сахара» больше недоступны Присоединяйтесь к 6-недельному онлайн-курс «БЕЗ САХАРА ЛЕГКО с Юлией Резников». Старт 30 ноября. Все подробности здесь ⏩ http://health.macrobiotica4u.com/sugarfree В чем особенность программы БЕЗ САХАРА ЛЕГКО?...
Если вы хоть раз испытывали чувство сытости, значит вы уже знакомы с лептином — гормон насыщения. Его главная задача заставить вас поесть если уровень энергии падает и помочь вовремя остановить переедание. Интересно, что регуляция...
Давайте проведем короткий тест: Что для вас еда? 1- Источник энергии 2- Успокоительное 3- Инструмент улучшения настроения 4- Лекарство от скуки Если вы выбрали единицу – еда занимает в вашей жизни строго отведенное ей...
