Удивительно, как мало нужно, чтобы повседневное блюдо стало необычным, оригинальным и полезным! Капуста кале — настоящее «мясо » растительного происхождения. В ней 9 из 10 незаменимых аминокислот. А еще в капусте кале кальция больше,...
Цукини, очень полезный и низкокалорийный овощ. Родственник кабачка с очень нежным вкусом и приятной текстурой. Он богат витаминами и минералами, которые легко усваиваются организмом. Улучшает работу пищеварительной системы. Его рекомендуют при болезнях сердца, печени...
Международный выездной семинар «Альпийская сказка»:про макробиотику, личный термометр и капельку колдовства. Совсем недавно мы вернулись из Словении, где провели чудесный семинар с глубоким погружением в макробиотический стиль питания и вообще в здоровый образ жизни....
Запеченная тыква-нежное, красивое и полезное блюдо. Еда богатая свежими овощами помогает предотвратить многие болезни, заряжает нас энергией, позволяет жить дольше и выглядеть лучше! Тыква удивительно ценный и многообразный овощ. Ее можно использовать не только...
