Author: Натуропат, Д-р (Ph.D.) Резникова Юлия

soup 21

Суп для печени

Суп для печени. Это как раз тот случай, когда еда выступает в роли эффективного лекарства. Печень выполняет роль фильтра в нашем организме и сегодня на нее ложится очень большая нагрузка. Мы можем и должны...

0

Фасолевый суп

Универсальный, подходящий для любого времени года, фасолевый суп из адзуки. Сами по себе адзуки невероятно полезны. Эти бобы способны выводить избыток жидкости из организма, улучшать кровообращение, снижать уровень холестерина, укреплять почки. Ну, а кроме...

Pumpkin 2

Рецепт из тыквы

Диетическая икра из тыквы и кабачков. Своим пациенткам, стремящимся нормализовать вес и улучшить состояние кожи я рекомендую этот простой рецепт из тыквы! Она великолепно насыщает при том, что в 100 гр. всего 22 кал....

prichi 4

Прыщи на лице

Прыщи на лице портят настроение, снижают самооценку и вообще очень мешают получать удовольствия от жизни. Чтобы избавиться от них, кроме обращения к специалистам — косметологам, нужно еще обязательно следить за своим питанием. Ведь состояние...

plov 0

Плов вегетарианский | Заменяем мясо на тофу

Если вы хотите питаться здоровой пищей, но при этом вам тяжело отказываться от привычных вкусов — готовьте знакомые блюда из более полезных ингредиентов! Например плов из неочищенного риса и соевого творога тофу. Сам по...