Автор: Натуропат, Д-р (Ph.D.) Резникова Юлия

3

ПРОДУКТЫ ПОМОЩНИКИ ДЛЯ МАРАФОНА

Получила от вас много просьб собрать в одном месте ссылки на продукты, которые могут помочь в преодолении зависимости от сладкого. Вот, что получилось: 🔺 НАПИТКИ: чай улун улучшает метаболизм, ройбуш-мелиса немного успокаивает, крапивно –...

Онлайн-марафон Я МОГУ БЕЗ САХАРА

Онлайн-марафон Я МОГУ БЕЗ САХАРА

Записи мастер-классов марафона «Я могу без сахара» больше недоступны Присоединяйтесь к 6-недельному онлайн-курс «БЕЗ САХАРА ЛЕГКО с Юлией Резников». Старт 30 ноября. Все подробности здесь ⏩ http://health.macrobiotica4u.com/sugarfree В чем особенность программы БЕЗ САХАРА ЛЕГКО?...

0

Гормон насыщения > Что такое лептинорезистентность

Если вы хоть раз испытывали чувство сытости, значит вы уже знакомы с лептином — гормон насыщения. Его главная задача заставить вас поесть если уровень энергии падает и помочь вовремя остановить переедание. Интересно, что регуляция...

0

Как победить переедание?

Давайте проведем короткий тест: Что для вас еда? 1- Источник энергии 2- Успокоительное 3- Инструмент улучшения настроения 4- Лекарство от скуки Если вы выбрали единицу – еда занимает в вашей жизни строго отведенное ей...

1

Когда есть фрукты?

Фрукты — это, безусловно, полезная еда, но нужно знать меру и помнить, что фруктоза в большом количестве перегружает печень, а это ведет к ожирению и повышенному уровню холестерина в крови. Рекомендуемое количество фруктозы –...