Натуральный маргарин.

margarin

Натуральный маргарин, вкусное лакомство и отличное средство для снижения холестерина.

Улучшает память и концентрацию внимания у детей и взрослых. Натуральный маргарин можно использовать для приготовления тостов, заправки каш и даже суши.

Ингредиенты:
• ½ стакана лецитина в гранулах
• ½ стакана холодной воды
• ¼ стакана оливкового масла
• ¼ стакана дополнительного масла по выбору (Подсолнечное, льняное, соевое) холодного отжима
• ¼ чайной ложки соли
• 1 чайная ложка масла пшеничных проростков

Способ приготовление:
Перемешать воду и лецитин в блендере до полного растворения лецитина .
Постепенно добавить все остальные ингредиенты , кроме соли и пшеничного масла.
Продолжать перемешивать в блендере до получения однородной массы.
В конце добавить соль и пшеничное масло. Хранить в холодильнике.

Натуральный маргарин
Хорошо использовать в качестве альтернативы маргарина для намазывания или в выпечке. Мягче обычного маргарина. По консистенции напоминает майонез.

—————-

Натуропат,
Д-р (Ph.D) Юлия Резникова

Тоже интересно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *