Автор: Натуропат, Д-р (Ph.D.) Резникова Юлия

Красная капуста 0

Салат из красной капусты

[sg_popup id=»10″ event=»onload»][/sg_popup] Давайте приготовим салат из красной капусты: Ингредиенты: 350 гр. красной капусты 2 моркови 1 апельсин 4 столовые ложки козьего йогурта 1 столовая ложка ореховой пасты (или тхины) 2 столовые ложки масла...

soup 7

Полезный суп

Как приготовить полезный суп? Суп – это французское блюдо. Он всегда полон восхитительных неожиданностей и по своим креативным возможностям первый в кулинарной иерархии. В старые добрые времена полезный суп занимал почетное место. Подавать его...

gluten 0

Глютен и Я!

«Про Рим, пиццу, и непристойное поведение!» Это случилось несколько назад, когда мы с мужем были в отпуске в Риме. Все шло замечательно, мы наслаждались Вечным городом и знаменитой средиземноморской кухней, попробовали массу вкуснейших блюд...

Капуста кале 0

Капуста кале и зеленый горошек по-французски

Удивительно, как мало нужно, чтобы повседневное блюдо стало необычным, оригинальным и полезным! Капуста кале — настоящее «мясо » растительного происхождения. В ней 9 из 10 незаменимых аминокислот. А еще в капусте кале кальция больше,...

цукини 1

Цукини — Диетический рецепт.

Цукини, очень полезный и низкокалорийный овощ. Родственник кабачка с очень нежным вкусом и приятной текстурой. Он богат витаминами и минералами, которые легко усваиваются организмом. Улучшает работу пищеварительной системы. Его рекомендуют при болезнях сердца, печени...