Author: Натуропат, Д-р (Ph.D.) Резникова Юлия

pesto 2

Соус песто

Соус песто родом из северной Италии. Наиболее часто соус песто используют к пасте или при приготовлении супов. Ингредиенты: Упаковка кинзы Упаковка петрушки 0,5 стакана оливкового или кунжутного масла холодного прессования 6-9 миндальных орешков, предварительно...

Jerusalem-artichokes 0

Соленья из топинамбура

Соленья из топинамбура, если конечно, правильно их приготовить – это поддержка пищеварительной системы. Они богаты ферментами и улучшают усвоение белков. Поэтому их принято добавлять к мясу или рыбе. А топинамбур содержит рекордные количества витамина...

maffin 6

Ягодный маффин

Этот вкусный и быстрый в приготовлении ягодный маффин украсит праздничный стол и гарантированно поднимет настроение! Ингредиенты для приготовления ягодного маффина: 2 банана 3 яйца ягоды Способ приготовления: Помять бананы вилкой, добавить к ним яйца...

ОВОЩНОЙ САЛАТ 0

Овощной салат

Есть блюда, которые мы готовы кушать всегда! В любом настроении, в любое время года, в компании и даже в одиночестве. Этот овощной салат с орехами украсит любое застолье, а дополнительное преимущество — море клетчатки,...

gomashio 1

Приправа из кунжута. Гомасио

Гомасио — это приправа долгожителей. Ее название происходит от слов «гома» — кунжут и «сио» — соль. Традиционно ее готовят из кунжута, соли и водорослей. Поэтому эффект гомасио очевиден: очищает кровь, желудок и печень....

kapusta 0

Рецепт из капусты

Очень вкусный и невероятно быстрый в приготовлении рецепт из капусты. Нарезаем качан капусты кругами на 4 части. Смазываем кисточкой растительным маслом холодного отжима. Для пикантности в масло добавить копченную паприку, но можно и обычную....